
機能性便秘の原因としては、次のことが挙げられます
・膠原病や、パーキンソン病のような疾患
・甲状腺機能が低下している場合
・自律神経失調症
・抗うつ剤や、降圧剤などの投与
・便秘薬の常用
・痔
・加齢
・睡眠不足
・食物繊維の不足
この中で、注意したいのが、便秘薬の常用以下になります
それ以外については、病院での治療が必要であったり、医師から注意があるので、ほとんどの方が原因が特定されています
便秘薬の常用については、便意を無くしたりするので、便秘の原因となります
また、痔については、便意を抑えることが問題となります
お通じの際に、痛みがあった場合、自然と便意を無くしてしまいます
加齢については、腹筋自体が弱まる事
また、腸内の運動能力が低下することが原因となっています
睡眠不足は、自立神経の低下を招くので、便秘がちになってしまいます
また食物繊維の不足も、大きな理由としてあげられるのです
このように、機能性便秘の原因としては、割と身近な理由がほとんどです
改善をしようと思えば、間違った方法さえしなければ、簡単に改善できます
また、最近の便秘薬には副作用の少ないものも出ています
まずは、原因を特定して、改善するように働きかけましょう