コンビニで購入したヨーグルトの飲み物が即効で便秘解消に繋がった

コンビニのヨーグルト

 便秘解消でしかも即効性のあるヨーグルト

便秘とヨーグルト

便秘になった際に、意外と誰も試さないのが、ヨーグルトになります

腸内環境の改善が、いかに便秘解消に重要なのかは、当サイトではこれまでたくさん話してきました

過去のことになりますが、私の知人が便秘に悩んでいた際に、購入したある飲み物が即効で便秘に効果を発揮した話しです

 

セブンイレブンでは、腸に届くヨーグルトを販売しています

もっとも、腸に届く乳酸菌系は、今多くのメーカーが販売しているので、無理にセブンイレブンでなくても、ローソンでも、ファミリーマートでも購入できます

160円程度で飲めるのですが、アドバイスした腸内環境への影響でしょうか

腸に届くヨーグルト・乳酸菌がクリティカルヒット!

翌日から快便になったということです

 

便秘が解消される過程は?

まず飲んだ瞬間は、美味しい、甘いといった感想です

しかし、翌日になると、お腹がグルグル鳴りはじめました

慌ててトイレに駆け込むと、ドバドバ大量の便が出たということです

 

ただ、下剤を使用した時と同じで、水と一緒に出る様子

昼にたくさん出て、夜にもドバドバ出したのですが、驚くのは効果は翌日もあったということ

しかも、以下の改善が見られたということです

 

  1. 便の匂いが全くしなくなった
  2. 黄色に近い色の便色になった(これまでは褐色)
  3. 腹痛などは起こらなかった
  4. アレルギーが改善された

もちろん肌荒れも改善されたのですが、同時期に化粧品自体を変えたので、どちらの影響か判断しにくいので割愛しました

カイテキオリゴなどを飲むと(もっとも腹痛に近い感じがあるのは、ロイヤルデトDX)初日若しくは二日目に、トイレの際に下剤と同じ痛みを感じる人がたくさんいます

私はこれを好転反応と呼んでいます(ちなみに、自身は好転反応というものは民間療法での悪化を示していると考えている派になるのですが。。。)

 

これまで溜まりに溜まった便が一気に出るので、腹痛も起きるのでは?と考えています

とにかく、知人の便秘は解消されたのです

ヨーグルト神話を過信すると無駄なお金を使うことになる

ただ、一つ注意をしていただきたいのが、これはあくまで1例で、しかも物凄く効果が即座に出た例です

ヨーグルトなどに含まれている乳酸菌は、最も多いのがビフィズス菌になります

ところが、もともと嫌気性の菌のため、すぐに飲まないと菌が死滅します

 

また、腸に届く前に胃酸で死んだりもするので、これまでヨーグルトは無意味と言われていました

だから最近では、菌の数を爆発的に増やすことで、とにかく力技で腸に届かせるという商品が多いのです

ところが、仮に腸に届いても、善玉菌でさらにビフィズス菌の住むシェアが多くないと、菌は定着しないと言われています

つまり、せっかく飲んでも、住んでいる菌が違う善玉菌であるなら、効果を得られないということ

 

まとめ

結果的に、腸内環境を整えるのは、便秘には良い効果をもたらせます

しかし、どの菌が多いのか?

また腸に届くのか?などを考えると、必ずしも誰でもヨーグルトで改善されるというのは、眉唾ものでしょう

さらに、菌が定着し続けるまで飲むのであれば、半年間毎日飲む必要も出てきます

そうなれば、一日のコストがいくら低くても、月間5000円近く出費となります

 

カイテキオリゴであれば、腸内の菌が何で占有されているか?などを知らなくても、今いる菌を増やしていくだけなので、万人向けと言えます

そして、値段もコンビニで飲むヨーグルトを購入し続けるよりもリーズナブルとなっています

カイテキオリゴ

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