何故普通の青汁ではダメなのか 青汁は日頃から飲んでいる人も多いかと思います 特に美容や健康を意識している人にと […]

「やまだの青汁が便秘に良い２つの理由」の続きを読む

 便秘解消でしかも即効性のあるヨーグルト 便秘になった際に、意外と誰も試さないのが、ヨーグルトになります 腸内 […]

「コンビニで購入したヨーグルトの飲み物が即効で便秘解消に繋がった」の続きを読む

コーヒーが良い理由・悪い理由 便秘で悩んでいる人を更に悩ませるのが、コーヒーが便秘に良いか？という意見 最初に […]

「便秘解消にコーヒーは有効なのか？悪化要因になるのか？」の続きを読む

漢方が便秘に効果的か？ 漢方を良く知らない人は、下剤は西洋医学 東洋医学の漢方であれば、副作用もなく便秘を改善 […]

「漢方は便秘に効かない？」の続きを読む

便秘にオリーブオイルが効かないという話があります もちろん、口コミレベルの内容なので気にする必要もないでしょう […]

「便秘にオリーブオイルが効かないというけどどうなの？」の続きを読む

１日３食必要なのか？ この事については、色々な意見があります 日本人自体、昔は３食食べていなかったので、朝を食 […]

「1日３食だと便秘にはなりにくい？」の続きを読む

水分は、便秘対策には非常に重要です これは、便に水分を与えるからではありません 腸を刺激することによって、排便 […]

「便秘で水分摂取は重要なこと」の続きを読む

便秘解消はまず食物繊維で説明した通り、便秘に大事なのは水溶性食物繊維と不溶性食物繊維とのバランスです &nbs […]

「水溶性食物繊維とは？」の続きを読む

便秘解消はまず食物繊維でご説明した通り、便秘を改善するには食物繊維が重要です   しかし、残念ながら […]

「不溶性食物繊維とは？」の続きを読む

便秘と腸は、密接な関係があると知っている人は、かなり多いはずです しかし、意外と腸の改善のために、食べ物に気を […]

「便秘解消はまず食物繊維」の続きを読む